1/5
Sleep Fast - guided breathing screenshot 0
Sleep Fast - guided breathing screenshot 1
Sleep Fast - guided breathing screenshot 2
Sleep Fast - guided breathing screenshot 3
Sleep Fast - guided breathing screenshot 4
Sleep Fast - guided breathing Icon

Sleep Fast - guided breathing

Dr. Alexander Rieger
Trustable Ranking IconПеревірений
1K+Завантаження
8.5MBРозмір
Android Version Icon4.4 - 4.4.4+
Версія Android
7.7.3(18-10-2022)Остання версія
-
(0 Відгуки)
Age ratingPEGI-3
Завантажити
ДеталіВідгукиВерсіїІнформація
1/5

Опис програми Sleep Fast - guided breathing

Synchronize your breathing with the rhythm of a circle which is changing its size. This will clear your mind from thoughts and worries which you gathered during the day.

The circle will slow down over time. This will reduce your heart rate to get you relaxed quickly.

The breathing rhythm of the circle has a long exhale phase which reduces the amount of carbon dioxide in your blood. This will make you tired quickly.

When your eyes get tired you can close them and listen to the guitar tones. They indicate the breathing rhythm to continue. Your brain waves and muscle activities will start to slow down. Soon you will enter a deep sleep phase.

The circle is a natural sleep aid which combines techniques from yoga and meditation to get you to the rem sleep cycle quickly.

Measure your current respiratory rate and use it for the starting rate.

The fade out effect will get you faster to the next sleep cycle.

The guitar tones will clear your mind. (ASMR)

The sun changes its colors from yellow to red like a real sunset.

A set timer of 30 minutes will turn off light and sound.

Tap anywhere on the screen to increase brightness temporary to adjust settings.

Read articles how to improve your sleep and wake up.

Gentle sleep sounds and gentle light may help with sleep disorders caused by stress, jet lag, depression, migraine, headache, motivation, tinnitus, insomnia, burn-out, autism, PTSD, anxiety disorder, ADHD, mental disorder. Please note that the app is not a medical product and sleep disorders should always be clarified by a doctor. But it may relieve you from sleeping pills.

Sleep Fast - guided breathing – Версія 7.7.3

(18-10-2022)
Інші версії
Що новогоPerformance improvement

Ще немає відгуків чи оцінок! Щоб залишити першим,

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

Sleep Fast - guided breathing - інформація про APK

Версія APK: 7.7.3ID пакета: com.changemystyle.quicksleep
Сумісність з Android: 4.4 - 4.4.4+ (KitKat)
Розробник:Dr. Alexander RiegerПолітика конфіденційності:http://changemystyle.com/gentlewakeup/about/privacy-policyДозволи:9
Назва: Sleep Fast - guided breathingРозмір: 8.5 MBЗавантаження: 2Версія: : 7.7.3Дата випуску: 2023-02-20 11:05:56Мінімальний екран: SMALLПідтримуваний процесор:
ID пакета: com.changemystyle.quicksleepSHA1 підпис : D3:8A:A6:CD:0A:96:45:8A:C5:5D:1E:8E:AF:8E:71:DD:E6:EF:80:DAРозробник (CN): Alexander RiegerОрганізація (O): Місцевість (L): BerlinКраїна (C): DEРегіон/місто (ST): BerlinID пакета: com.changemystyle.quicksleepSHA1 підпис : D3:8A:A6:CD:0A:96:45:8A:C5:5D:1E:8E:AF:8E:71:DD:E6:EF:80:DAРозробник (CN): Alexander RiegerОрганізація (O): Місцевість (L): BerlinКраїна (C): DEРегіон/місто (ST): Berlin

Остання версія Sleep Fast - guided breathing

7.7.3Trust Icon Versions
18/10/2022
2 завантаження8.5 MB Розмір
Завантажити

Інші версії

5.3.7Trust Icon Versions
9/8/2022
2 завантаження13 MB Розмір
Завантажити
appcoins-gift
Бонусні ігриВигравайте ще більше нагород!
більше
Brick Ball Fun-Crush blocks
Brick Ball Fun-Crush blocks icon
Завантажити
崩壞3rd
崩壞3rd icon
Завантажити
Ensemble Stars Music
Ensemble Stars Music icon
Завантажити
Zen Tile - Relaxing Match
Zen Tile - Relaxing Match icon
Завантажити
Omniheroes
Omniheroes icon
Завантажити
Westland Survival: Вестерн RPG
Westland Survival: Вестерн RPG icon
Завантажити
Heroes of War: WW2 Idle RPG
Heroes of War: WW2 Idle RPG icon
Завантажити
War and Magic: Kingdom Reborn
War and Magic: Kingdom Reborn icon
Завантажити
Demon Slayers
Demon Slayers icon
Завантажити
Seekers Notes: Hidden Objects
Seekers Notes: Hidden Objects icon
Завантажити
Zen Cube 3D - Match 3 Game
Zen Cube 3D - Match 3 Game icon
Завантажити
Infinity Kingdom
Infinity Kingdom icon
Завантажити